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Voyage en Allemagne (3) Immersion

On est samedi 14 avril, c’est le second jour de ce séjour, mais c’est le premier vrai jour si on décompte la journée en bus. La nuit fut courte niveau horaires, mais le sommeil fut de plomb tellement le trajet était épuisant. Réveillée avant l’heure, je me suis improvisée une petite balade matinale aux alentours de l’auberge. Le coin est …

Voyage en Allemagne (2) Le voyage !

Debout à 4h30, départ de la maison à 5h30, un petit quart d’heure de marche jusqu’à l’arrêt de bus, ce dernier est à 5h48. Mon camarade de chambre fait parti de ce trajet nocturne. Arrivée sur le lieu du départ vers 6h, nous somme 4 déjà là. On gagne nos places à partir de 6h30. 7h05, après une annonce du …

Voyage en Allemagne (1) Introduction

Bonjour à tous, vendredi 18 avril, pour la première fois de ma vie, j’ai quitté le territoire français vers un pays de l’Union Européenne : l’Allemagne. Le stress n’était pas trop présent les jours avant le séjour, peut-être parce que je savais que le groupe avec lequel je partais était d’un grand soutient. Réveil programmé pour 4h30. Ce sera la …

Relaxation partie 1

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Quand le stress nous gagne, ou même tout autre émotion ou ressenti négatif et/ou gênant, il est utiles et parfois important de connaître des outils pour nous apaiser. Je vais présenter ici ceux que je connais, qui fonctionne à peu près pour moi, voir beaucoup, selon le contexte et le besoin du moment. Méditation, cohérence cardiaque, massage, pleine conscience, dessin, …

Violation de mes maux

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L’autre jour en me baladant sur Youtube à la recherche de musiques parlant d’agression (oui, j’ai des recherches bizarres, mais ce genre de chose, en musique, moi ça m’apaise. Ce n’était pas des musiques où les personnes racontent sa vie, mais de la chanson, ma préférée est d’ailleurs à la suite de l’article). Bref, en cherchant des musiques donc, je …

Passe temps

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Un temps libre, un coup de mou, ou simplement l’envie. Par terre, sur la table, ou sur un chevalet, tout endroit est bon pour dessiner. Peinture, crayon de couleur, feutre, crayon papier, fusain, pastels. Tout y passe. Tout y passe, même le temps. J’aime dessiner. Même si on ne m’a pas souvent encouragée et valorisée, j’aime quand même le faire. …

Révolte microbe-scopique

rhume

Aujourd’hui était un grand jour pour moi. Bien plus qu’un défit au sens large de ma vie, c’est un moment d’échange que je devais vivre ce soir. Manque de pot, mon organisme fait souvent des siennes quand il ne faut pas. Essaye t’il simplement de me dire stop, de me faire freiner la cadence ? Je ne sais pas, je …

Impératif minceur

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b Cette année, en plus de mes cours de psychologie, j’ai aussi des cours de sociologie. L’avantage de la L1, c’est qu’on a des UE inter-disciplinaire. La sociologie est une matière très chargée en boulot, mais tout comme la philosophie, j’aime me pencher sur un sujet. Pour mes partiels de janvier, j’ai eu un devoir à faire sur la minceur. …

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